06.09.2010 Открыт новый раздел с Blu-ray дисками. Желаем приятного просмотра!

01.01.2010 В коллекции цифрового отдела появились для скачивания и онлайн просмотра фильмы студии Art Pictures Федора Бондарчука, такие как Обитаемый остров, 9 рота, Жара и пр.

11.07.2009 Открыт новый раздел ТВ-архив онлайн в котором доступно для онлайн просмотра более 70 тысяч фильмов, сериалов, передач и т.д.

Видео: PAL, 4:3
Звук:
русский Dolby Digital 2.0
Регион: 5

Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес-инструктором Г. Гаспар. Программа предусматривает два уровня: "начинающий" и "продвинутый".
Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует тяжелого труда. Однако, достичь её - вполне реально. Просто используйте этот комплекс в сочетании с диетой и аэробикой. Следуя этому совету, вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений на пресс, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!